© 2014 by Kumar Tantra Energy Massage Meditation Studio.

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December 26, 2019

幾年前就得知譚崔的資訊,但今年才鼓起勇氣預約。

 

閱讀了所有網上的資訊以及個案分享,直到預約開始都非常焦慮,究竟想要達成什麼目標呢?我問著自己。

 

想要未知,我聽見自己這樣回答。雖然充滿混亂,但是內心有一個聲音,無論如何,這是你第一次很個人的對自己下的決定跟判斷,你需要。

 

當帶領者說著你希望療程帶給你什麼目標時,想起當時預約的自己,其實是有很多想望,但經歷了各種焦慮以及自己的狀態,再加上理解療程這件事情其實是相互合作的結果。

 

如果可以,想要放鬆一點,我對著治療師說。

 

治療師溫和的解說流程,當說到療程必須專注在自己上,不要去感覺自己做的好...

November 30, 2019

在身心靈領域探索了很多年,上過各類型的團體,近年也開始開課分享自己的東西。而雖然知道譚崔,也早就聽聞庫瑪的名聲,仍深深感到在台灣推展這樣的工作其實真的很不容易,因為連我都沒有辦法輕易地跨出去,更何況一般人。

 

我在預約前把庫瑪的網站、粉專上的文章都讀了又讀,也看了很多奧修談論譚崔的文章,儘管我自認不是個思想僵化保守的人,卻也需要好幾個月的時間做足心理準備,但最奇妙的是,儘管還沒有真的預約,但在這個過程中我已經照見了許多內在中的恐懼、焦慮、靈性自我與內在直覺之間的拉扯。我甚至想,難道療程竟然從這時候就已經開始發生了嗎?

 

第一次見到庫瑪時...

December 30, 2018

庫瑪老師說:「你有權為自己做每一個決定,並為自己的決定負完全的責任!」這句話深深的震撼了我!

 

第一次參與初階譚崔靜心,回來之後的兩個星期,我繼續忙著生活中必須努力的部分,直到現在才有空間把這次的體驗用粗淺的文字去表達。

 

我從小就害怕接觸陌生的環境與陌生人,兒時面對每一次環境的轉換總是用嚎啕大哭與無助悲傷來面對這一切,不知道什麼時候這個脆弱的自己被社會化了,脆弱是無用的,於是假裝堅強假裝勇敢假裝一切都無所謂的包裝著所有,讓我忘記了自己是誰……。

 

很久之前就預約了這個療程,在前一天我還在猶豫。我很想逃,我有很多的理由,比如說工作趕不完比...

April 22, 2018

這樣的一個療癒的發生,真的是鼓足所有的勇氣按下預約單。而事先看過影片的介紹與網站的各段文字的說明,即便腦袋清楚知道這是一個從身體覺察自己的一個方式,心理的忐忑還是運作了好幾天直到當天的到來。

 

其實認識自己,是從身、心、靈三方面的線索來整合出完整的自己。所以任何一部分的發現,就是多給出了一塊拼圖,看見自己是誰。會想要接受這次的療程,也是在接觸過心理諮詢與靈性修煉路徑之後,仍然發現有一塊疏離感阻擋著自己與自己的靠近,而同時知道自己在性議題存在抗拒與挫折,而選了這次的療程看看是否能幫助自己。而事後回顧著這次的發生,真的是超乎預期的想像。

 

...

November 22, 2017

《初次見面》

 

啊~好像來自日本幕府時期的流浪武士,對他的初次印象。

 

帶著淺淺的微笑,說話輕輕的,感覺似乎是一個溫柔的人。

 

他領著我進去一個較隱密的空間,充滿度假氣息的南洋風室內設計,彷彿只要推開拉門就可以看見外面的海洋島嶼。在正式進行之前,會有詳細的過程解說以及極富耐心的有問必答,而且他話題內容尺度和深度超乎想像的讓我大開眼界,提供不同的視野角度。他慢條斯理的斟酌每個用詞,看著和聽著他吐出每個字都像是一種享受!

 

有種看見自己在水中倒影的錯覺,很奇妙!他是有力量的存在。

 

他不斷提醒過程進行當中都要記得將覺知放在自己的身上,不要去想身材...

February 20, 2017

對譚崔一直都沒有很多的認識,也沒有機會接觸,第一次療程前諮詢,Kumar問我為什麼想來?我說我也不知道,我只能說出「好奇」,否則我沒有更多的理由前來,反正生命知道我在什麼階段需要什麼協助,我不需要理解它,但是很快我知道為什麼~就在療程結束後的過程。

 

第一次療程,身心都很放鬆舒服,我還覺得很好玩,但在療程後兩週,原本前半年就不斷浮出的父親課題、更深度快速湧現,出乎我意料之外。對父親的憤怒、抱怨、悲傷、嫉妒、渴求、愛,伴隨一些外在事件,勾出對父親以往不曾有過的真實話語及情緒,包括看見自己一直以來的努力,都只是想證明,讓父親看到我是值得被...

June 20, 2016

「親愛的身體,我想更親近妳,更了解妳。」

 

從蓮蓬頭流瀉出來的水柱沖刷著身體,帶著有點不自在的緊張心情,突然想這麼告訴自己。更換衣服後,坐下來跟隨著庫瑪引導靜心,每引導專注在一個位置,便隨之飛奔出累積在這些部位的紛紛擾擾諸多雜念,靜觀著這些零碎繁瑣的思緒逐一清理後,心越來越安定,能量也逐漸飽滿提升,眉心與前額漲的滿滿的。

 

從腳部的能量平衡開始,庫瑪手傳遞而來的穩定的撫觸,帶著令人放鬆安心的能量品質,感覺到身體散發著愉悅的感受:『啊,我喜歡!』我的身體這樣告訴我。

 

在這次的YONI按摩療程裡,帶著覺知去感受每個部位,更加瞭解過去因受傷而...

April 26, 2016

這次的療癒,重新開啟過去封閉的敏感覺知,品嚐純粹能量流動的感覺。那些在性與愛的迷思下,能量的誤用與匱乏愛而被粗魯錯誤對待的身體,在Kumar安寧和諧的療癒品質下,獲得溫柔細緻的滋養與呵護。

 

課程當中不時地覺得冷與暈,知道那是能量在運作,正在釋放恐懼與意識的調整,在呼吸法練習的時候,感受到能量的啟動,雖心輪能量有積瘀,但深藏在身體內的恐懼與創傷而造成的抗拒與掙扎,在這能量的環繞中正在逐漸瓦解,漸漸的將人格的自我放掉,去深入生命本質的過程,很溫暖,很美!

 

在每一個靜心與按摩的過程中感受到身體在自由與更大的彈性中獲得滋養與療癒。結束課程後...

April 25, 2016

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覺照到對自己還有這麼多的批判與限制。

 

『渴望被愛,被呵護,卻又覺得自己不值得被愛,必須透過取悅別人來討愛,得到自我價值的認同感』

 

那些緊緊附著在身心中的過去創傷記憶與信念,透過全然投入這些過程,學習信任身體與覺知,重新回到內在,與自己相處,回到自己身上。

 

在一個深感到安全與被照顧呵護穩定能量中,把過去的委屈與無名傷痛逐漸的釋放,平常是不允許自己流淚的,但在這樣的場域,這些過去壓抑的深層情緒,知道自己可以安心的宣洩,哭完之後明顯感覺到身體因充滿了久遠累積的委屈與抗拒而疲累,訴說著需要給他多一些時間。

 

個案結束後,還處在一個當機空白的身...

October 6, 2014

體驗這個個案需要一些勇氣,和邁入未知的決心,因為會要在過程中,一步一步地放掉一些控制,約定的個案時間我來到了這個場地,場所的氛圍是舒適安心的,治療師將場地準備得很恰當,然後會有一些諮詢,讓我心裡預先準備好個案將要經歷的過程,因為即使理解上大概知道怎麼回事,但身體親身去體驗時,還是不同的。

這個個案的過程是強烈的,關於探索自己的身體和能量,例如我走路的方式或呼吸的方式,若我沒有去觀察它,甚至可能不會察覺到一些微妙的肌肉緊繃或呼吸短淺,日常的忙碌常讓我無法時刻提醒自己這些,所以第一個階段的呼吸就已經把注意力帶回來了,在呼吸的細微感覺中...

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