이것은 선생님의 안내로 이끌어지는 명상이 세 번째인데, 매번 다른 느낌을 가져옵니다. 이번에는 명상 자체에 더 집중할 수 있었고, 몸 스캔을 할 때 각 인치의 피부의 다른 감각을 느낄 수 있었습니다. 그리고 가장 인상깊었던 것은 몸에 접촉할 때...