我的「譚崔靜心能量按摩」課程初體驗


最一開始吸引我的是工作坊這裡的譚崔空間相片介紹,它就像是隱匿在喧囂城市中,一處靜謐的世外桃源,深深吸引了我前去探索⋯⋯


預約課程時,其實我也不清楚自己的需求到底是什麼?經過JoJo助理的解釋,我選擇了「譚崔靜心能量按摩課程」,因為「內在探索、創傷療癒⋯⋯」這段文字一直在我心上隱隱產生共振,讓我非常想知道究竟在自己的潛意識中是什麼樣的記憶和情緒一直揮之不去⋯⋯


因為我沒有任何靜心、禪修的經驗,在經過Kumar老師的課前諮商與詳細的課程說明之後才開始進行課程,很感謝老師的耐心。


課程的進行方式是從未體驗過的,也擔心無法完全理解老師的帶領,所以心情很是緊張,但老師說沒有做得好與不好,就是順著流、放下控制,靜心去觀照自己,去看見自己所表現的一切。在味帕沙納靜心的過程中,在放鬆的音樂與香氛中,聆聽著老師溫和節奏的帶領,逐漸可以靜心的去感知;在用嘴巴呼吸,將意念集中在海底輪的時候,我驚覺到一股強烈的能量想掙脫牢籠的感覺,之後意念轉至集中在心輪時才慢慢消散。


最特別的是模擬海中水草的肢體放鬆練習,在老師的點撥之下,我才發現自己一直無意識到自己的不放鬆以及無意識的想要去配合。


在心的碰觸時,我感覺自己回到Baby的時候,沒有任何的意圖與曖昧,感受溫暖寬厚撫觸身體的安全感;原本還矜持猶豫的我像個受到鼓勵的Baby,好奇自在的去探索親密觸碰的感覺;心裡暖暖的深深的感到滿足與喜悅,彷彿來到媽媽的懷抱,可以盡情索取滿滿的愛❣️


課程結束後,老師說這幾天先不急著去回想今天的課程體驗,可以去觀察最近生活中發生的事件,或許會有答案出現⋯⋯


當初會搜尋到譚崔課程是因為~突然沒來由的情緒焦慮、煩躁,讓我好長一段時間失眠到4、5點,甚至天亮了才能睡著,困擾不已;看到自己似乎符合適合譚崔課程的療癒對象,因此期望能得到改善。在課程結束後的這一週裡,腦海裡一直湧現過往那段塵封已久不願觸碰的痛苦經歷;因為先生對婚姻的背叛,又不願放手好聚好散以及說不清的緣由讓我無法從這段決裂的婚姻中脫身,然而對婚姻徹底死心的我為了維持正常的表象生活,終日活在恐懼肢體暴力的發生及言語暴力的精神虐待中不知有多漫長的歲月⋯⋯孩子還小,為了孩子,為了生活,我必須要有穩定的收入,因此工作上如履薄冰、戰戰兢兢,深怕沒了工作、沒了收入,生活無以為繼⋯⋯


我以為這段痛苦的過去早已埋葬,沒想到憶及這道看似淡去的疤痕依然恨意猶存!或許是他毀了我最黃金的年華歲月,讓我過得如此卑微、忿恨、隱忍、壓抑、小心翼翼,深怕別人發現我的不堪與自卑。


終於,等到孩子大了,都有了穩定的工作;他也老了,沒心思折磨我了;我們相敬如冰,如同住在一個屋簷下的室友。


漫長的黑夜終於結束,感覺像是重生,可以開始新的、有感覺的生活,想好好寵愛自己,想好好感受有愛的生活❣️


💖謝謝Kumar老師願意耐心帶領我體驗譚崔靜心能量按摩課程,讓我感受到許久不曾感受到備受呵護的溫柔碰觸,感受到有愛的生命是多麼美好;雖然有時會感到壓力山大,但只要能感受到愛,生命終會找到出路,淬煉發光,活出自在❣️


💖很神奇的體驗是上完課的當晚11點多,身體感到從未有過的疲倦,一直催促著我:妳該去休息了!妳已經很疲倦了!強烈的催促感讓我不得不上床睡覺,一夜好眠到天亮!睡醒後全身舒暢,原本的肩頸、關節痠痛全消,比去女子spa還有效。接連幾天也都12點多就疲倦的無法思考,早早的就上床躺平。


有一天,當我做完運動閉眼休息的時候,突然感受到了Kumar老師在靜心課程中要我去感受鼻子到上唇之間皮膚的呼吸,真是妙不可言❣️


💖感謝所有生命中的貴人,在生命黑暗無光之際,願意關愛照看,助我渡過暗夜、迎向陽光💖


走出工作坊時,特別又再駐足欣賞這猶如靜止在時空中的秘境,彷彿有一道結界隔離了城市的喧囂,門裡是一個美麗寧靜充滿能量的世外桃源,下回我還想再來體驗其他未知的課程❣️


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