나는 여전히 사랑받을 자격이 있다
이것은 선생님의 안내로 이끌어지는 명상이 세 번째인데, 매번 다른 느낌을 가져옵니다. 이번에는 명상 자체에 더 집중할 수 있었고, 몸 스캔을 할 때 각 인치의 피부의 다른 감각을 느낄 수 있었습니다. 그리고 가장 인상깊었던 것은 몸에 접촉할 때 선생님의 에너지가 왼손에서 오른손으로 흐르며 한 개의 회로를 형성한다는 것을 처음으로 느낀 것이었습니다. 정말 신비로웠어요.
매번 수업을 명상으로 시작하는 것은 진정하고 안정시키는 데 도움이 되는 것뿐만 아니라, 이렇게 안정적이고 강력한 에너지를 가진 안내자의 도움을 받을 수 있다는 점에서 귀중합니다.
마지막에 이어지는 마사지 세션은 매우 충격적인 경험이었습니다. 선생님의 접촉, 이끔, 충격은 감각을 개방시키고, 조건 없는 수용, 사랑, 통합과 굴복을 느끼게 했습니다. 선생님의 강력한 존재감은 안정감과 안락함을 줬어요.
세션 중에는 잠시 슬픔이 일어났지만, 그 후에 마음을 가라앉히고 고요히 생각해보니 이는 이전의 친밀한 관계에서 거부당하고 실망했던 감정에서 비롯된 것이었음을 깨달았습니다. 이 경험을 통해 자신은 여전히 사랑 받을 가치가 있고 이렇게 잘 대해져야 한다는 것을 느꼈습니다.
과정에서 고의적인 노력은 필요하지 않았습니다. 몸이 자연스럽게 선생님의 안내에 반응했습니다. 클라이맥스의 형태가 중요하지 않다는 것을 이해하지만, 이번에 처음으로 이러한 감각을 깊게 체험했습니다. 세션이 끝난 후에는 몸과 마음 모두 매우 만족스러웠어요.
세션 이후 선생님과의 대화에서 점점 통제를 놓고, 몸과 연결되어 에너지가 흐를 수 있다는 것을 이해했습니다. 그러나 진정한 변화.
