全然的放鬆交付


一進房門

便被充斥著木質調精油的香氛

薰陶了全身傳達至鼻息

經由呼吸吸收了分子,又透過嗅神經傳導至大腦邊緣系統,感受到了平靜


老師渾身穿戴著精油的香氣

引導示意入座

那原以為會緊張不已的情緒

在填寫表格的當下,僅只留存了

自在!


老師詳細的諮詢會前往的因素以及了解身心狀態

反覆確認後

沐浴

象徵著海底輪的紅色絲帶與象徵喉輪的藍色絲帶

綁在不同的雙手後

把身軀完全的交付在柔軟又充滿精油香氣的床面


隨著印度旋律的帶動

光是氛圍就很是陶醉


很期待接下來的每一個感受


老實說我自認為在這方面

我的能量是有流動的


只是對這件事情的欲望跟感受降得很低很低

每個月該來的月事也整整一年不見


隨著老師溫熱的手溫與精油的熱流在肌膚上傳遞

第一階段的按摩還尚未結束

我就覺得我已經能全然的放鬆交付


沒有討好、沒有假裝、沒有奉承

沒有以為的欲望高昂

也不需要演著一場自己下意識的戲


在過往的經驗裡,不知道在哪個過程

我們被灌輸了這件事情該有的樣子

既定的框架

我們照著框架中的方式去表演

但那並不全然是自己的本意


在這裡,我什麼都沒有!


隨著音樂的轉變

老師的律動也跟著節奏調整

音樂美妙之處是它帶動了主場


最喜歡的環節是那輕描淡寫的爬行手法

身體的每一個反應都是真實的

我們很少能在生活中感受到這樣的碰觸

仔細著又細緻的,感覺像是被呵護又舒適


整個過程我很享受

雖然某個環節在那太強烈的刺激下,我產生了排斥的反應

但那個當下我還是想著我接受了會怎麼樣?

而沒有要求停止


老實說其實課程到了第二階段的結束

我的身體已經告訴我夠了

已經可以了

但我很貪心,覺得體驗沒有到第三階段很可惜

說真的,停在第二階段可能感受度會是最剛好的狀態


最後老師手心捧著腳踝

真的就像瑜伽的大休息

讓感受慢下來,情緒也慢下來


結束後我僅僅感覺內心

非常!非常的平靜!

腦袋整個很空沒辦法思考

只有生理傳達了強烈的飢餓以外

我真的沒有什麼其他的起伏


老師說課程回去不要有任何社交活動

也不要急著給今天什麼感受評論

過兩天再說

先好好的感受這兩天自己的情緒狀態

以及睡眠狀態


我實在忍不住


如果是要更多的觀照

以及覺察

老師比較建議從靜心的課程開始

不過我打從一開始就覺得我要直接從感官上去了解課程

所以沒有想從靜心開始。


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