庫瑪
譚崔能量按摩靜心工作坊

當代的瑜伽與其說是一種修行傳統，其實更接近一種運動。而大部分學習瑜伽的人，因此而不去深究瑜伽的核心哲學，事實上瑜伽和譚崔正是兩種相反的途徑，它們的目標可能是一致的，但是那個途徑不僅不同，而且互相對立。 在瑜伽裡，一個人必須去對抗，那是武士的途徑、是意志的途徑。但在譚崔的途徑...

譚崔能量按摩和一般的按摩有很大的不同，它並不是聚焦在紓解肌肉或筋絡的緊張，事實上它是一種結合靜心的能量工作。 首先，這個工作會以心輪的連結來進入同步性（Synchronicity）。它沒有固定的順序，而是根據個案的能量狀況去自然流動，並且在按摩中帶入一到四脈輪的品質，分別代...

首先要表明的是，我們既不反對也不貶低任何形式的情慾按摩，因為身體是需要滋養和放鬆的，而享受性的愉悅更沒有什麼不對，我們真正需要的是從頭腦中移除自我譴責和道德批判。然而因為大部分人並不了解譚崔，更有一些情慾按摩打著譚崔按摩的名號，甚至盜用本工作坊的文案、照片及個案回饋，很容易...

庫瑪老師說：「你有權為自己做每一個決定，並為自己的決定負完全的責任！」這句話深深的震撼了我！ 第一次參與初階譚崔靜心，回來之後的兩個星期，我繼續忙著生活中必須努力的部分，直到現在才有空間把這次的體驗用粗淺的文字去表達。 我從小就害怕接觸陌生的環境與陌生人，兒時面對每一次環境...

這樣的一個療癒的發生，真的是鼓足所有的勇氣按下預約單。而事先看過影片的介紹與網站的各段文字的說明，即便腦袋清楚知道這是一個從身體覺察自己的一個方式，心理的忐忑還是運作了好幾天直到當天的到來。 其實認識自己，是從身、心、靈三方面的線索來整合出完整的自己。所以任何一部分的發現，...

《初次見面》 啊～好像來自日本幕府時期的流浪武士，對他的初次印象。 帶著淺淺的微笑，說話輕輕的，感覺似乎是一個溫柔的人。 他領著我進去一個較隱密的空間，充滿度假氣息的南洋風室內設計，彷彿只要推開拉門就可以看見外面的海洋島嶼。在正式進行之前，會有詳細的過程解說以及極富耐心的有...

對譚崔一直都沒有很多的認識，也沒有機會接觸，第一次療程前諮詢，Kumar問我為什麼想來？我說我也不知道，我只能說出「好奇」，否則我沒有更多的理由前來，反正生命知道我在什麼階段需要什麼協助，我不需要理解它，但是很快我知道為什麼～就在療程結束後的過程。...

靜心工作坊，從坐下來靜心開始，跟著Kumar的引導，是一個放鬆而又專注的過程。我第一次將注意力放在皮膚上，從局部，逐漸擴大，感受皮膚包覆著身體，隨著呼吸而擴大與收縮，再往內感受到肌肉血管，奇妙地發現體內的細胞，充滿著大宇宙的生命能量，飽滿而擴充。...

「親愛的身體，我想更親近妳，更了解妳。」 從蓮蓬頭流瀉出來的水柱沖刷著身體，帶著有點不自在的緊張心情，突然想這麼告訴自己。更換衣服後，坐下來跟隨著庫瑪引導靜心，每引導專注在一個位置，便隨之飛奔出累積在這些部位的紛紛擾擾諸多雜念，靜觀著這些零碎繁瑣的思緒逐一清理後，心越來越安...

這次的療癒，重新開啟過去封閉的敏感覺知，品嚐純粹能量流動的感覺。那些在性與愛的迷思下，能量的誤用與匱乏愛而被粗魯錯誤對待的身體，在Kumar安寧和諧的療癒品質下，獲得溫柔細緻的滋養與呵護。 課程當中不時地覺得冷與暈，知道那是能量在運作，正在釋放恐懼與意識的調整，在呼吸法練習...